Главная - ГБУЗ «ЦМП г. Сочи» МЗ КК

Умеренность – страж здоровья

Подробности: Опубликовано 11.01.2019 15:19; Автор: Мозгова Я.О; Просмотров: 30

umer strag zdor 2019

"Умеренность – страж здоровья".

Ни для кого не секрет, что мы сегодня живем какой-то лихорадочной жизнью. Для многих стало привычным заканчивать рабочий день с головной болью. С давлением, которое нарастает и вокруг, и внутри вас, что-то нужно делать.

Подробнее...

ЗОЖ-это модно

Подробности: Опубликовано 10.01.2019 14:44; Автор: Мозгова Я.О; Просмотров: 43

a2752ad0 2062 49b8 84ab 39a1ddc30f74

fbe44306 1eab 48c7 aea8 bc6175fb14d1

Здоровым быть здорово!

На сегодняшний день теме пропаганды здорового образа жизни посвящено достаточно много статей. В последнее время ЗОЖ приобретает глобальный масштаб, и актуальность с течением времени только возрастает.Пропаганда здорового образа жизни - одно из направлений гигиенического обучения и воспитания.

Здоровье - это дар, который даётся нам при рождении. Быть здоровым - является основным биологическим смыслом жизни человека.

ЗОЖ является важным факторов здоровья.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Здоровое питание

Подробности: Опубликовано 10.01.2019 10:14; Автор: Мозгова Я.О; Просмотров: 47

3 food

iV2KVGA7Z

Жирная пища, некачественное спиртное или злоупотребление им способствует обострению хронических заболеваний, а впереди еще Старый новый год и Крещение.

Праздники ассоциируются с шикарными застольями. Опасность переедания чревата своими последствиями для здоровья – в это время органам пищеварения приходится работать с дополнительной нагрузкой.

Редкий праздник обходится без спиртных напитков. Соблюдайте умеренность в алкоголе, и вы сможете контролировать объем пищи, а также избавите свой организм от ненужных калорий, содержащихся в алкоголе. В праздник потребление конфет, тортов и пирожных превышает все допустимые нормы.

Контролируйте содержание жира в праздничных блюдах. Продумайте здоровое меню заранее – приготовьте легкие овощные закуски, а на десерт подайте не мороженое и сладости, а фруктовое ассорти.

Важная информация

Подробности: Опубликовано 09.01.2019 14:47; Автор: Мозгова Я.О; Просмотров: 40

0902b4d7 31b3 414c b51f 4e234c6be53f

Добрый день!

Сообщаем, что МБУЗ г.Сочи «Центр медицинской профилактики» с 29.12.2018 года изменило наименование учреждения на ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ «ЦЕНТР МЕДИЦИНСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ ГОРОДА СОЧИ» МИНИСТЕРСТВА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ КРАСНОДАРСКОГО КРАЯ.

Сокращённое наименование ГБУЗ «ЦМП г. Сочи» МЗ КК

"Маршрут здоровья N 7"

Подробности: Опубликовано 18.12.2018 15:06; Автор: Мозгова Я.О; Просмотров: 56

768a1df4 6ba5 426a 942a aa8f8fba9fa5

Сегодня «Маршрут здоровья» посвящён Всемирному дню профилактики гриппа и ОРВИ.

Специалист ЦМП - врач-эпидемиолог Ирина Коберник рассказала пассажирам маршрута N 7 о профилактике этих заболеваний и раздала инфографические материалы соответствующей тематики

День профилактики гриппа и ОРВИ

Подробности: Опубликовано 15.12.2018 14:33; Автор: Мозгова Я.О; Просмотров: 76

c2848e5f971cf277dc73ce1519e9141e XL

15 декабря-день профилактики гриппа и ОРВИ

Правила профилактики гриппа:

Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.

Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.

Пользуйтесь маской в местах скопления людей.

Подробнее...

Активное долголетие - Вся правда о хлебе

Подробности: Опубликовано 14.12.2018 11:44; Автор: Мозгова Я.О; Просмотров: 64

4b329025 1eaf 458b 8be7 09912327ff7f

13 декабря тема Активного долголетия была Хлеб -вся правда о хлебе, польза и вред.

Презентацию хлебной продукции сделала Сочинская компания «Южное море». Они не только рассказали о том как пекут хлеб, его составе и "секретах" выпечки , но и угостили всех свежим, вкусным хлебом. Теперь мы знаем какой хлеб самый полезный!

Подробнее...