• #10000шаговкжизни

    По пятницам в Сочи проходит акция «10 000 шагов к жизни», это одна из составляющих проекта мэра Сочи «Активное долголетие». Если раньше в акции принимали участие только жители Центрального района Сочи, то 21 сентября количество желающих вместе пройти маршрут в 10 тысяч шагов значительно увеличилось, свои маршруты проложили в Хостинском, Адлерском и Лазаревском районах.
    +Подробнее...
  • Кабинет отказа от курения

    В МБУЗ г. Сочи «Центр медицинской профилактики» продолжает работать кабинет отказа от курения. Жители города Сочи для получения информации могут позвонить по телефону +7 918 101 81 60.
    +Подробнее...
  • Осторожно грипп!

    Ежегодные эпидемии гриппа, как правило, бывают в период между ноябрем и мартом, но медицинские работники города Сочи уже начали работу по профилактике гриппа.
    +Подробнее...
  • Есть вакансии

    Информация о наличии вакансий по МБУЗ г. Сочи «Центр медицинской профилактики».
    +Подробнее...
  • 10 мифов о гриппе.

    Земля слухами полнится. А мы скажем, «Пусть полнится фактами»! Некоторые предпочитают думать, что на тему гриппа и вакцины против него можно спорить часами. Это «миропонимание» лишено основания быть реальностью. Вирус гриппа изучен медиками достаточно хорошо!
    +Подробнее...
  • Холестерин - дружба со смертью.

    80% сердечно-сосудистых заболеваний в России результат повышенного уровня холестерина. Врачи называют эту проблему катастрофой – 60% соотечественников умирает преждевременно именно по этой причине. Ежегодно эта цифра составляет 1 300 000 человек.
    +Подробнее...
  • Заболеваемость кишечными инфекциями в Сочи

    На сегодняшний день, заболеваемость кишечными инфекциями в Сочи, не превышает многолетних показателей. Все же, дабы не омрачить свой отдых, врачи призывают всех строго соблюдать правила профилактики.
    +Подробнее...
  • Школа профилактики диабета

    В МБУЗ г. Сочи «Центр медицинской профилактики» продолжает работать школа сахарного диабета. Жители города Сочи, желающие посещать школу, для предварительная запись обращайтесь по телефону: +7 938-451-00-14 в рабочие дни с 9:00 до 15:00
    +Подробнее...
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9

Видят, но молчат

 

Видят, но молчат

Пренебрежение здоровьем своих глаз - факт, распространенный во всем мире! Причина, почему мы с легкостью так поступаем, кроется в банальном – они болят только когда есть проблема.

 

«Беззаботность» - испытание для глаз

«Если буду плохо видеть, обязательно пойду». Такое умонастроение, каким бы безобидным оно не казалось, чревато серьезными проблемами для здоровья нашего организма. В древние времена говорили: «Мудрый видит беду, и укрывается, глупые идут вперед и наказываются». «Походы» к окулисту важны не только для проверки зрения, его корректировки и изменения рецепта на очки или контактные линзы. Регулярные офтальмологические анализы и тесты важны, так как здоровье глаз не ограничивается лишь хорошим зрением. Каждый из нас должен иметь и развивать медицинскую культуру собственной жизни! Так можно благополучно избежать многих общим проблем со здоровьем, а самое главное обнаружить ранние признаки нарушения зрения, прежде появления явных симптомов более серьезных проблем. Не следует забывать – большинство болезней прекрасно лечатся, если обнаружены на ранних стадиях.  Чтобы наши природные «объективы» как можно дольше сохраняли «гарантию», посещение кабинета окулиста нужно поставить в привычку. Врачи советуют: «не реже одного раза в год».

«Запотевший объектив»  и «заводской брак»?

Посещение офтальмолога должно стать для вас первоочередным, даже если вы заметили, хоть малейшее изменение в своих глазах. Не нужно считать, что вы будете отвлекать врача от более «важных» пациентов, и предстанете перед  ним в неприглядном свете! В этой ситуации, думайте в первую очередь о своем здоровье! Во-вторых: ваш прием у врачей оплачивается мед. полисом и вашими же налогами. Куда важнее беспокоится об обеспечении для себя комфортной и здоровой жизни на долгие годы. А не рассчитывать на волю случая. Авось пронесет?!

  Опят таки, наши глаза не каждый раз болят при появлении каких-либо проблем. Соответственно каждый человек, без должного ухода за своими «окнами», может развить серьезные проблемы со зрением.

 Некоторые же даже не подозревают, что имеют повышенный риск заболевания глаз. К группе лиц, кто должен регулярно проходить офтальмологические обследования относятся:

   люди старше 60 лет

   из определенных этнических групп. Например, у людей из южной Азии высокий риск развития глаукомы и сахарного диабета, который зачастую дает такое осложнение, как диабетическая ретинопатия (поражение сетчатой оболочки глазного яблока). Лица, в истории семьи которых были заболевания глаз….и т.д.

Нечаянная беспечность.

Бегать и играть для детей, самое драгоценное в их возрасте. Каждая секунда на вес золота, ведь она связана с развлечением. Ни о каких перерывах и тем более походах к врачу не может идти и речь. И уж тем более они никогда не станут жаловаться домашним на появляющиеся проблемы со зрением.    

   Подобно опытным кардиологам, которым достаточно взглянуть на кардиограмму больного, чтобы поставить точный диагноз, родители также могут понять есть ли проблемы у их ребенка со зрением, лишь наблюдая за его поведением.

   Вот лишь некоторые симптомы, заметив которые вы должны сводить своего ребенка на обследование: Он постоянно сидит близко у телевизора, неправильно надевает вещи, держит те или иные предметы в непосредственной близости от своего лица, часто моргает, растирает один или оба глаза.

Новый стиль жизни

Куда лучше найти и удалить причину наших беспокойств, чем постоянно бороться с ее негативными последствиями! Даже самый здоровый от рождения человек способен «подкоситься» если каждый день его организм переживает как «великое бедствие».

   Первое и, наверное, самое распространенное асоциальное поведение наносящий масштабный урон на весь человеческий организм - курение. Предпримите все усилия для того, чтобы избавиться от этой порабощающей привычки. Курильщики, в отличие от обычных людей, гораздо больше склонны  к развитию Возрастной Макулярной Дегенерации (ВМД - потеря центрального зрения) и катаракты. К этим же плачевным результатам приводит и употребление алкоголя. Только он еще и усиливает риск преждевременной ВМД.

   Как бы странно это не показалось, но движения также могут прекрасно помочь здоровью глаз. Последние европейские исследования доказали, что физические упражнения снижают риск потери зрения  от высокого кровяного давления, диабета, а также от сужения или затвердения артерий. Проконсультировавшись с врачом, найдите подходящий именно для вас вид спорта. Питайтесь здоровой и сбалансированной пищей, следите за разнообразием фруктов и овощей на вашем обеденном столе. Все это поможет сохранить здоровье сетчатки ваших глаз.

Защищайтесь от солнца!

Только львенок и черепаха, из всем известного мультфильма, могут спокойно лежать и смотреть на солнце. Реальным же жителям нашей планеты это строго воспрещается. И даже в моменты, каких бы то нибыло захватывающих событий, как например затмение! И уж тем более прямое лицезрение солнца. Все это может привести к необратимому повреждению зрения и даже слепоте. Согласно некоторым исследованиям – солнечным свет является фактором развития катаракты. Помочь защитить наши глаза от УФ-лучей может ношение широкополых шляп или солнечные очки. Мировая медицинская общественность советует покупать темные, а не прозрачные очки с хорошим уровнем ультрафиолетовой защиты. Помните: хорошее качество не означает дороговизну!

  • mzkk banner
    Министерство здравоохранения
    Краснодарского края
  • uz sochi banner
    Управление здравоохранения
    г. Сочи
  • blood banner
    Служба крови
  • miac banner
    Медицинский информационно
    аналитический центр МЗКК
  • kardio-desant
    Кардио десант
  • hcf ban 2
    Губернаторская стратегия
    "Будьте здоровы!"
  • sigareta ban 1
    СТОП ДЫМ
  • kuban ban 2
    Кубань вне зависимости
  • К 70-летию Победы в Великой Отечественной войне
    К 70-летию Победы в
    Великой Отечественной войне
  • "Министерство здравоохранения РФ"
    Министерство здравоохранения РФ
  • Система дистанционного обучения МЗКК
    Система дистанционного
    обучения МЗКК

Результаты независимой оценки качества оказания услуг организациями

Опасная реальность: ВИРУС ЗИКА

Узнай своего участкового врача

Горячая линия пример

Горячая линия цмп

АНКЕТА ОЦЕНКИ УДОВЛЕТВОРЕННОСТИ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩЬЮ В МЕДИЦИНСКИХ УЧРЕЖДЕНИЯХ КРАСНОДАРСКОГО КРАЯ

dol znat kaz ban 2016

Случайная статья

Новости МЗКК