ОСНОВЫ ЗДОРОВЬЯ МУЖЧИНЫ

Подробности

Опубликовано 12.02.2021 14:36

Автор: Ирина Коберник

Просмотров: 46

Мужское здоровье—понятие деликатное, хрупкое и ранимое. Влияние на него оказывает окружающая среда, социальное общение, вредные привычки, стрессы, возраст. Сохранение мужского здоровья актуально всегда, оно является основой отношений между мужчиной и женщиной, рождения здоровых детей, крепкого брачного союза.

Мужественность является физиологической и социальной категорией: мужчина - воин и добытчик, он никогда не испытывает слабости и во всех сферах деятельности он сильный и успешный.

Существуют простые и понятные правила, придерживаясь которых, каждый мужчина может добиться полного здоровья в сексуальной сфере. В любом возрасте каждый мужчина раз в год должен проходить обследование у уролога. Этот специалист может вовремя обнаружить у мужчины признаки надвигающейся опасности – простатита и других болезней, назначить своевременное лечение для их устранения. Поход к врачу не должен причинять неудобство и сопровождаться негативными мыслями. Профилактическим осмотром к урологу нельзя пренебрегать,

.
Важно следить за своим весом. Лишний вес нарушает сексуальную функцию мужчины, уменьшает вероятность зачатия ребёнка в разы, а также нарушает отношения с женой. Также важно следить за мочеиспусканием. Любые нарушения мочеиспускания указывают на начало развития простатита или других заболеваний предстательной железы.

Сигналы для обращения за консультацией к урологу: учащение мочеиспускания, при этом разовая порция мочи очень незначительная, ночные позывы на мочеиспускание, боль и рези, жжение при мочеиспускании, боль в нижней части живота, промежности, мошонке, нарушение эрекции, преждевременные семяизвержения при половом контакте, отёк мошонки и промежности, примеси крови или слизи в моче, нарушение струи мочи: разбрызгивание или капельное выделение.

При каждом сексуальном контакте мужчина должен позаботиться о безопасности этого контакта. Венерические заболевания и инфекции, передающиеся половым путём, могут вызвать нарушения в мочеполовой системе, репродуктивной и сексуальной функций и даже привести к смерти. Всегда нужно заботиться о средствах, обеспечивающих безопасный секс. Физические нагрузки, регулярное занятие спортом, активный образ жизни способны держать организм в тонусе, сжигать лишний жир, избавляться от стрессов и сбрасывать негативную энергию.

Заблуждение, что курение не способно повлиять на мужское здоровье, очень стойко в мужской среде. Никотин, содержащийся в сигаретах, является сильным токсином, который за весь стаж курения накапливается в организме, нарушает все функции организма. Никотин медленно отравляет организм, вызывает сердечно-сосудистые заболевания, заболевания дыхательной системы и болезни пищеварительного тракта, болезни мочеполовой системы. От курения страдает половая функция мужчины, возникает импотенция и мужское бесплодие, онкологические заболевания.

Если мужчина знает, что у его ближайших родственников были онкозаболевания, ему стоит настороженно относиться к своему здоровью. Дело в том, что есть наследственные болезни, связанные с мутацией определенного гена, и наличие этой мутации намного увеличивает риск возникновения злокачественного новообразования.

Отличные новости для мужчин: лучшая профилактика рака – это поддержание в хорошей форме вашего собственного тела. Любой, кому удается оставаться стройным и подтянутым до пожилого возраста, улучшает свои способности к самоисцелению и имеет хорошие шансы самостоятельно предотвратить угрозу заболевания раком.

Мужчина уже в молодом возрасте может начать принимать меры для защиты от рака – без особых усилий и без посещений кабинета врача.

Алкоголь увеличивает риск рака поджелудочной железы, рака печени, рака пищевода, рака горла и других злокачественных опухолей. Вот почему вы должны вести трезвый образ жизни.

Рак толстой кишки, второй по распространенности тип рака у мужчин, также чаще встречается в зрелом возрасте. Злокачественные опухоли в кишечнике обычно развиваются из доброкачественных слизистых опухолей. Если они распознаются и удаляются вовремя, рак даже не развивается, поэтому рекомендуется проходить колоноскопию по назначению врача.

Нормальный вес тела является краеугольным камнем Вашего здоровья. Медицинские исследования показывают, что избыточные килограммы увеличивают риск развития рака.

Соблюдайте эти простые профилактические правила и будьте здоровы!

Автор Ирина Коберник