Ваш ребенок идет в первый класс

Подробности: Опубликовано 16.08.2016 10:57; Автор: Белюстова Д. С.; Просмотров: 1475

prevoklasnik ispitanie ban

Нужно ли готовить ребенка к новому этапу в его жизни? Что сделать, чтобы он быстрее адаптировался к новым условиям?

Поступление в школу кардинально меняет жизнь ребенка, поэтому родителям надо заранее подготовить его к предстоящим переменам. Научить свое чадо читать, писать и выполнять простые арифметические действия – еще не самое главное, важно не забывать о физическом и психическом здоровье будущего школьника.

Дети по-разному привыкают к школе. Самыми сложными бывают первые 2–3 недели, а для кого-то адаптационный период растянется на месяц - два. В этот период первоклассники в два раза чаще страдают вирусными заболеваниями, чем старшеклассники. Большинство к концу первой четверти худеют, у некоторых могут замедлиться рост и развитие. Из-за переутомления у кого-то из детей артериальное давление повышается, а у кого-то – снижается. Не стоит удивляться, если первоклассник начнет часто жаловаться на головную боль, усталость, плохой сон, снижение аппетита – все это случается довольно часто из-за напряжения нервной системы, других систем и органов, но со временем проходит. Учеба – это, по сути, первая сознательная трудовая деятельность, которая требует от ребенка внимания, прилежания, упорства, умения завершить начатое дело.

Укреплять здоровье и выносливость детей необходимо заранее, желательно не менее чем за полгода - год до поступления в школу. В летний период, когда походы в детский сад уже в прошлом, важно поддерживать режим дня будущего первоклассника.

7.00 Подъем, утренняя гимнастика, водные процедуры, подготовка к завтраку.
8.00 Завтрак.
9.00 Занятия по подготовке к школе. Целесообразно проводить два занятия по 25–30 минут с перерывом между ними в полчаса.
Если у ребенка слабая мускулатура корпуса с признаками сутулости, сидение за рабочим столом необходимо часто прерывать и, сидя, 4–6 раз выполнять выпрямление туловища с вытягиванием и напряженным выгибанием спины. Полезен отдых, лежа на животе.
10.30 Прогулка, подвижные игры на свежем воздухе.
12.30 Обед.
13.30 Дневной сон
15.00 Свободное время, игры, затем полдник
17.00 Прогулка
18.30 Ужин
19.30 Свободное время, игры
20.30 Подготовка ко сну
21.00 Сон

Подъем можно устроить на полчаса позже – в 7.30. Соответственно изменится время и всех прочих занятий. Соблюдение режима дня поможет ребенку стать более организованным и поможет воспитать у него чувство времени.

Чтобы помочь ребенку справиться с повышенными умственными и физическими нагрузками, которые ждут его в школе, и по возможности облегчить его адаптацию, родителям будущих первоклассников надо помнить три важных момента.

Режим дня ребенка должен быть максимально приближен к режиму школьника. Особенность современных детей – быстрая утомляемость. Поэтому ребенок должен следовать тому режиму дня, который у него будет в школе.

Сбалансированное питание: обязательно горячий завтрак, фрукты, овощи в течение дня. В состоянии стресса ( первые месяцы учебы будут настоящим стрессом для вчерашнего детсадовца) организм в большей степени подвержен инфекции, поэтому правильное питание снизит риск заболеть.

Укрепление иммунитета. Если у родителей будущего первоклассника есть опасения, что ребенок будет часто болеть, лучше заранее проконсультироваться с участковым педиатром или с аллергологом-иммунологом, которые помогут квалифицированным врачебным советом, а в случае необходимости порекомендует препараты, укрепляющие иммунную систему. Если у ребенка есть какое-либо серьезное хроническое заболевание, то все препараты для укрепления здоровья необходимо начинать принимать с первого учебного дня.

Будущие школьники обязательно должны проходить диспансеризацию

Лор-врач может выявить аденоидные разрастания (их лучше удалить), хронический тонзиллит (необходимо будет провести его тщательное лечение), снижение слуха (установить причину и устранить ее). При неполном восстановлении слуха следует предупредить об этом учителя, чтобы ребенка посадили поближе.
Окулист проверит остроту зрения. Если окажется, что ребенку нужны очки, приобрести их следует заранее, чтобы до начала учебы он успел к ним привыкнуть.
Стоматолог удалит и вылечит больные зубы, являющиеся очагом хронической инфекции.
Невролог выявит повышенную возбудимость ребенка, нарушение произношения слов, заикание.
Дефекты речи, если их вовремя не исправить, в дальнейшем отрицательно сказываются на контактах ученика с учителем и одноклассниками, у него могут сформироваться комплексы, что ведет к замкнутости ребенка, мешает ему хорошо учиться. Исправлять дефекты речи придется вместе с логопедом.
Ортопед обратит внимание на начальные формы отклонений в развитии опорно-двигательного аппарата (искривление позвоночника, плоскостопие, нарушение осанки). Их можно будет исправить с помощью лечебной физкультуры, массажа и физиотерапии. Без систематического лечения и специальных упражнений устранить нарушения опорно-двигательного аппарата невозможно. Очень важно уделить внимание профилактике плоскостопия. Для этого необходима обувь просторная, с твердыми задниками, фиксирующими заднюю часть стопы, и эластичной подошвой. Запрещается ежедневное ношение кедов, чешек (они предназначены только для физкультурных занятий). Детям полезно ходить босиком по неровной поверхности: по траве, песку или мелким камням, перекатывать ногами шарик, собирать пальцами ног разбросанные по полу карандаши.

Отнеситесь очень серьезно ко всем назначениям и рекомендациям врачей. От тщательного и полного их выполнения будут зависеть здоровье первоклассника, его работоспособность и в конечном итоге – успехи в учебе.