Формируем здоровье смолоду

Подробности

Опубликовано 19.02.2018 13:58

Автор: Татьяна Лезина

Просмотров: 1300

Медики Центра здоровья для детей ЦМП продолжают цикл лекций о здоровом образе жизни для студентов средних учебных заведений. Встречи с сочинской молодежью проводятся во исполнение поручения Антинаркотической комиссии Краснодарского края и направлены на то, чтобы молодые люди, которые стоят в самом начале своего жизненного пути выбрали правильные ориентиры и цели. А самым главным для формирования личности является здоровье и формировать его необходимо с самых юных лет.

19 февраля состоялась встреча со студентами Сочинского колледжа поликультурного образования, ранее врачи ЦМП прочли лекции в Сочинском гуманитарно-экономическом колледже, Торгово-технологическом техникуме, Юридическом колледже, Колледже искусств, в СПТ и Социально-техническом техникуме.

Врач-педиатр Юлия Кузина рассказала о том, что неправильное питание, с изобилием фастфуда, сладких газированных напитков, наносит вред молодому организму, появляется риск приобрести ожирение и многие сопутствующие этому заболевания. Опасен для растущего организма и стресс, это происходит от нарушения режима дня, недосыпания, волнения. В студенческие годы возникает соблазн почувствовать себя взрослым, так появляется тяга к вредным привычкам – курению и алкоголю. В зимний период - время простуд – необходимо повышать иммунитет. А для этого необходима физическая активность, занятия спортом, студентам рассказали, какого режима питания придерживаться. Лекции о здоровом образе жизни запланированы и в других учебных заведениях нашего города.