Главная - ГБУЗ «ЦМП г. Сочи» МЗ КК

Здоровое питание

Подробности: Опубликовано 10.01.2019 10:14; Автор: Мозгова Я.О; Просмотров: 381

3 food

iV2KVGA7Z

Жирная пища, некачественное спиртное или злоупотребление им способствует обострению хронических заболеваний, а впереди еще Старый новый год и Крещение.

Праздники ассоциируются с шикарными застольями. Опасность переедания чревата своими последствиями для здоровья – в это время органам пищеварения приходится работать с дополнительной нагрузкой.

Редкий праздник обходится без спиртных напитков. Соблюдайте умеренность в алкоголе, и вы сможете контролировать объем пищи, а также избавите свой организм от ненужных калорий, содержащихся в алкоголе. В праздник потребление конфет, тортов и пирожных превышает все допустимые нормы.

Контролируйте содержание жира в праздничных блюдах. Продумайте здоровое меню заранее – приготовьте легкие овощные закуски, а на десерт подайте не мороженое и сладости, а фруктовое ассорти.

Важная информация

Подробности: Опубликовано 09.01.2019 14:47; Автор: Мозгова Я.О; Просмотров: 365

0902b4d7 31b3 414c b51f 4e234c6be53f

Добрый день!

Сообщаем, что МБУЗ г.Сочи «Центр медицинской профилактики» с 29.12.2018 года изменило наименование учреждения на ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ «ЦЕНТР МЕДИЦИНСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ ГОРОДА СОЧИ» МИНИСТЕРСТВА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ КРАСНОДАРСКОГО КРАЯ.

Сокращённое наименование ГБУЗ «ЦМП г. Сочи» МЗ КК

"Маршрут здоровья N 7"

Подробности: Опубликовано 18.12.2018 15:06; Автор: Мозгова Я.О; Просмотров: 393

768a1df4 6ba5 426a 942a aa8f8fba9fa5

Сегодня «Маршрут здоровья» посвящён Всемирному дню профилактики гриппа и ОРВИ.

Специалист ЦМП - врач-эпидемиолог Ирина Коберник рассказала пассажирам маршрута N 7 о профилактике этих заболеваний и раздала инфографические материалы соответствующей тематики

День профилактики гриппа и ОРВИ

Подробности: Опубликовано 15.12.2018 14:33; Автор: Мозгова Я.О; Просмотров: 398

c2848e5f971cf277dc73ce1519e9141e XL

15 декабря-день профилактики гриппа и ОРВИ

Правила профилактики гриппа:

Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.

Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.

Пользуйтесь маской в местах скопления людей.

Подробнее...

Активное долголетие - Вся правда о хлебе

Подробности: Опубликовано 14.12.2018 11:44; Автор: Мозгова Я.О; Просмотров: 434

4b329025 1eaf 458b 8be7 09912327ff7f

13 декабря тема Активного долголетия была Хлеб -вся правда о хлебе, польза и вред.

Презентацию хлебной продукции сделала Сочинская компания «Южное море». Они не только рассказали о том как пекут хлеб, его составе и "секретах" выпечки , но и угостили всех свежим, вкусным хлебом. Теперь мы знаем какой хлеб самый полезный!

Подробнее...

Хлеб - всему голова

Подробности: Опубликовано 13.12.2018 17:19; Автор: Ольга Кочина; Просмотров: 406

hleb 2018

Хлеб – продукт питания, который получают путем термической обработки теста. Его можно выпекать, жарить, готовить на пару. Для того чтобы приготовить самое простое тесто для хлеба, достаточно смешать муку с водой. Именно так готовили самое первое мучное изделие много веков назад. Немного позже, в древнем Египте, люди научились делать дрожжевое тесто и начали добавлять в него такие продукты, как яйца, молоко, масло. Какой хлеб полезен для взрослых и детей? Именно об этом и пойдет речь .

Подробнее...

8 декабря – Всемирный день больного бронхиальной астмой

Подробности: Опубликовано 11.12.2018 14:54; Автор: Ирина Коберник; Просмотров: 428

astma 2018

Бронхиальная астма – это хроническое неинфекционное заболевание дыхательных путей воспалительного характера.

Приступ бронхиальной астмы часто развивается после предвестников и характеризуется коротким резким вдохом и шумным длительным выдохом. Обычно он сопровождается кашлем с вязкой мокротой и громкими свистящими хрипами. За последние два десятка лет заболеваемость бронхиальной астмой выросла, и на сегодняшний день в мире около 300 миллионов астматиков. Это одно из самых распространенных хронических заболеваний, которому подверженные все люди, вне зависимости от пола и возраста. Смертность среди больных бронхиальной астмой достаточно высока. Тот факт, что в последние двадцать лет заболеваемость бронхиальной астмой у детей постоянно растет, делает бронхиальную астму не просто болезнью, а социальной проблемой, на борьбу с которой направляется максимум сил. Несмотря на сложность, бронхиальная астма хорошо поддается лечению, благодаря которому можно добиться стойкой и длительной ремиссии. Постоянный контроль над своим состоянием позволяет пациентам полностью предотвратить наступление приступов удушья, снизить или исключить прием препаратов для купирования приступов, а так же вести активный образ жизни. Это помогает поддержать функции легких и полностью исключить риск осложнений.

Подробнее...