24 апреля - День солидарности молодежи

Подробности

Опубликовано 18.04.2022 17:25

Автор: Ирина Коберник

Просмотров: 427

Девиз праздника: «Молодые годы–время закладывать фундамент здоровой и счастливой жизни!»

Все мероприятия, проводимые в честь Дня солидарности молодежи, преследуют одну главную цель – не просто развлечь молодых людей, а поднять в них гражданскую сознательность, повысить социальную активность, дать им почувствовать себя важной, значимой частью современного общества.

Здоровье для каждого человек является естественной жизненной ценностью, занимающей верхнюю ступень в иерархической системе ценностей. Поэтому в настоящее время актуализируется феномен здоровья как ценный капитал, как выигрышное инвестирование в будущее. Но, в первую очередь, именно сам человек должен осознать, что жить качественно, полноценно, не попадая в категорию вымирающего человечества, может и должен только он сам.

Следует помнить, что здоровье и честь берегут смолоду!

Каждый молодой человек хочет быть сильным, а главное здоровым. Чтобы быть счастливым, также надо быть здоровым. Красота – это тоже здоровье. Обладателем хорошего и крепкого здоровья считают не просто того, кто не болеет, а кто физически крепок, духовно силён, сохраняя высокую работоспособность. Ведь мы воспринимаем здоровье как естественное состояние, и нам кажется, что так будет вечно.

Молодежь не станет здоровой, если только будет слушать лекции о здоровом образе жизни.

На здоровье человека влияют многие факторы: экологические, экономические, социальные, исторически сложившиеся традиции, наследственность и даже культура питания. Но самое главное – это отношение человека к себе.

Правильное питание снижает усталость, улучшает самочувствие, уменьшает раздражительность. Пищевой рацион каждого человека должен быть оптимален по объему, полноценен по набору продуктов. Рекомендации по рациональному питанию очень индивидуальны, но существуют принципы, придерживаться которых должны все.

Буквально все факторы жизни, так или иначе, касаются здоровья. А прививать правильный образ жизни следует именно среди молодежи, только в этом случае они смогут расставить верные приоритеты в будущем и выбрать нужный путь во взрослую жизнь.

Молодые люди с не полностью сформировавшейся психикой, порой просто не в состоянии понять, что хорошо, а что плохо, а в силу эмоциональной нестабильности кидаются из крайности в крайность. Поэтому важно направить их стремления в сторону укрепления здоровья – разумной физической активностью, закаливанием и правильным питанием. Иначе они найдут своей необузданной энергии другое применение, и не факт, что это обернется для них пользой. А ведь требуется совсем немного, объяснить молодым людям полезность, нужность физкультуры и спорта, а также перспективы, которые открываются им в дальнейшем при выборе здорового образа жизни. Здоровый образ жизни, физкультура и спорт – не принудительно-воспитательные меры в формировании личности, а норма, к которой должен стремиться каждый.

Сочи располагает прекрасными рекреационными возможностями для реализации принципов здорового образа жизни круглогодично в любом микрорайоне города для жителей и гостей курорта.
В рамках реализации проекта «Дни здоровья на Кубани» 23 апреля 2022 г.

ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики города Сочи» министерства здравоохранения Краснодарского края совместно с ГБУЗ «Городская поликлиника № 1 г. Сочи» министерства здравоохранения Краснодарского края проводит показательный День здоровья.

В программе: измерение артериального давления, оценка состояния сердечно-сосудистой системы при помощи кардиовизора —компьютеризированной системы скрининга, экспресс-определение показателей глюкозы и холестерина в периферической крови.

Мастер-класс по лечебной гимнастике проведет врач ЛФК.

Вас проконсультируют: врач-терапевт, врач-невролог, врач-отоларинголог, врач-офтальмолог, врач ЛФК, врач-специалист по здоровому питанию, медицинский психолог.

Начало в 10 часов, место проведения уточняется, справки по телефону 444-00-86. Принять участие может любой желающий, по паспорту и полису ОМС.

Автор Ирина Коберник