Здоровая молодежь крепкая – страна!

Подробности

Опубликовано 21.01.2019 16:40

Автор: Ирина Коберник

Просмотров: 1985

Главная ценность любого государства – это люди, живущие в этой стране. За молодым поколением будущее нашей страны. Здоровье – это жизненная ценность человека, которую нельзя ни с чем сравнить. Каждый человек хочет быть сильным, а главное здоровым, но в наше время ни у каждого человека крепкое здоровье. Чтобы быть счастливым, также надо быть здоровым. Красота – это тоже здоровье. Обладателем хорошего и крепкого здоровья считают не просто того, кто не болеет, а кто физически крепок, духовно силён, сохраняя высокую работоспособность. Ведь мы воспринимаем здоровье как естественное состояние, и нам кажется, что так будет вечно. А ведь здоровье нации, как бы громко это ни звучало, является одним из условий успешного развития государства. Молодежь не станет здоровой, если только будет слушать лекции о здоровом образе жизни. На здоровье человека влияют многие факторы: экологические, экономические, социальные, исторически сложившиеся традиции, наследственность и даже культура питания. Но самое главное – это отношение человека к себе. Правильное питание снижает усталость, улучшает самочувствие, уменьшает раздражительность. Пищевой рацион каждого человека должен быть оптимален по объему, полноценен по набору продуктов. Рекомендации по рациональному питанию очень индивидуальны, но существуют принципы, придерживаться которых должны все.

Здоровье нации это - то, к чему стремится любое социально развитое общество, ведь это высокая работоспособность, здоровое поколение и достойное будущее страны в целом. Буквально все факторы жизни, так или иначе, касаются здоровья. А прививать правильный образ жизни следует именно среди молодежи, только в этом случае они смогут расставить верные приоритеты в будущем и выбрать нужный путь во взрослую жизнь.

Молодые люди с не полностью сформировавшейся психикой, порой просто не в состоянии понять, что хорошо, а что плохо, а в силу эмоциональной нестабильности кидаются из крайности в крайность. Поэтому важно направить их стремления в сторону укрепления здоровья - физической активностью, закаливанием и правильным питанием. Иначе они найдут своей необузданной энергии другое применение, и не факт, что это обернется для них пользой. А ведь требуется совсем не много, объяснить молодым людям полезность и нужность спорта, а также перспективы, которые открываются им в дальнейшем при выборе здорового образа жизни. Поэтому так важно вести агитацию во всех направлениях, не только со стороны государства и общественных организаций, но и со стороны родителей и учителей. Здоровый образ жизни и спорт - не принудительно-воспитательные меры в формировании личности, а норма, к которой должен стремиться каждый. Следует помнить, что здоровье и честь берегут смолоду!